Abnehmen ist gar nicht so schwer. Wir sind total begeistert von der sehr praktischen 5:2-Formel: 5 Tage normal essen und 2 Tage fasten. Fasten“ bedeutet konkret, dass ihr an 2 Tagen höchstens je 500 Kalorien (Männer 600 Kalorien) zu euch nehmt. Wie es genau funktioniert, was ihr beachten solltet und ganz […]
Tägliche Archive: 23. Juni 2016
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