Superfood Smoothie gegen die Grippewelle


Draußen ist es ziemlich trist, heute. Da kommt ein schöner farbenfroher Smoothie gerade recht!

Immun-Booster

Ergibt 2 Portionen

 

Zutaten:
2 Orangen
150 g Sauerkirschen
90 g Heidelbeeren
4 Esslöffel Acerola-Saft
½ Teelöffel Moringa-Pulver
75 ml Wasser
Nach Belieben: Eiswürfel, 1 Handvoll frische Beeren und einige Minzblätter zum Dekorieren

Zubereitung:
1. Wascht die Kirschen, schält die Orangen und schneidet alles grob in Stücke.
2. Gebt alle Zutaten in den Mixer.
3. Zerkleinert alles 30 Sekunden auf mittlerer Stufe, dann 30 Sekunden auf höchster Stufe.
4. Nach Belieben könnt ihr nun weitere Flüssigkeit angießen, bis die gewünscht Konsistenz erreicht ist.
5. In ein Glas füllen und nach Belieben Eiswürfel oder Crushed Ice hinzugeben. Mit frischen Beeren garnieren.

Und das macht diesen Smoothie so gesund:
– Wirkt antibakteriell
– Entgiftet
– Sorgt für gute Laune
– Aktiviert das Immunsystem
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